top of page

Chia fűszeres joghurt

Frissítve: 2023. nov. 23.


Adagok: 1 főre

Előkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 0 perc

Típus: snack-desszert

Stílus: indiai

Elkészítés: nyers

Fogyasztási javaslat: ősz-tél


Hozzávalók:

- 2 csipet kardamom

- 2 csipet fahéj

- 1 doboz (150-230 g közötti) házi joghurt (ha nincs, boltban vásárolt is megfelel)

- 2 csipet szerecsendió

- 1 teáskanál nyers cukor




Az egészésges recept elkészítése:


1. Keverd össze az összetevőket egy turmixgépben, majd tálald.


2. Add hozzá ízlés szerint a cukrot, vagy bátran használhatsz mézet is. Ez a kis változtatás segít azoknak, akiknek hideg emésztésük van, hogy könnyebben megemésszék a joghurtot.


23 megtekintés0 hozzászólás

Comments


bottom of page