Adagok: 1 főre
Előkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 0 perc
Típus: snack-desszert
Stílus: indiai
Elkészítés: nyers
Fogyasztási javaslat: ősz-tél
Hozzávalók:
- 2 csipet kardamom
- 2 csipet fahéj
- 1 doboz (150-230 g közötti) házi joghurt (ha nincs, boltban vásárolt is megfelel)
- 2 csipet szerecsendió
- 1 teáskanál nyers cukor
Az egészésges recept elkészítése:
1. Keverd össze az összetevőket egy turmixgépben, majd tálald.
2. Add hozzá ízlés szerint a cukrot, vagy bátran használhatsz mézet is. Ez a kis változtatás segít azoknak, akiknek hideg emésztésük van, hogy könnyebben megemésszék a joghurtot.
Comments