top of page

Kókusztejes, mandulavajas smoothie, datolyával és vaníliával

Frissítve: 2023. nov. 23.


Adagok: 2 főre

Előkészítési idő: 7 perc

Főzési idő: 0 perc

Nehézségi szint: könnyű

Étel: nasi-desszert, reggeli, ital

Elkészítés: smoothie

Fogyasztás: ősz-tél, nyár


Hozzávalók:

- 30 g mandulavaj

- 1/4 teáskanál kardamom

- 450 ml kókusztej

- 5 db datolya (szárított)

- 1 db vanília rúd


Az egészésges recept elkészítés:


1. Kapard le a vaníliarúd magjait, és vágd durvára a datolyát.


2. Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe, majd addig keverd, amíg sima állagú lesz.


16 megtekintés0 hozzászólás

Comments


bottom of page