Adagok: 2 főre
Előkészítési idő: 7 perc
Főzési idő: 0 perc
Nehézségi szint: könnyű
Étel: nasi-desszert, reggeli, ital
Elkészítés: smoothie
Fogyasztás: ősz-tél, nyár
Hozzávalók:
- 30 g mandulavaj
- 1/4 teáskanál kardamom
- 450 ml kókusztej
- 5 db datolya (szárított)
- 1 db vanília rúd
Az egészésges recept elkészítés:
1. Kapard le a vaníliarúd magjait, és vágd durvára a datolyát.
2. Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe, majd addig keverd, amíg sima állagú lesz.
コメント